종아리 살 빼는 법 - 종아리 붓기엔 '요가링'

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종아리 붓기 빼기에 효과적인 '요가링'
종아리 살뿐만 아니라 근육을 풀어주어
말랑하고 슬림한 종아리 만들기

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다이어트를 하면서 꾸준히 쓰고 있는 아이템
'요가링'을 소개해보려 한다

아마 많은 여성분들이 공감할 것이다
다이어트에 있어서 하체는 참 고민스러운 부위다
허벅지든 물론이고 종아리의 거슬리는 알

(더럽게 안 빠진다)

 

 

 

 

'요가링'은 '젠링'이라고도 하며
유선형 모양의 요가 소도구이다
종아리 외에도 목, 허리, 발 등

다양한 활용이 가능하다
종아리를 자극해서 혈액순환에 도움을 준다

 

 

 

 

한 다리에 하나씩 2개가 한 세트이다
사이즈는 스마트폰보다 더 큰 정도
요가링은 재질에 따라 강도를 선택할 수 있다
내가 사용하는 요가링은 하드 타입
유연성이 전혀 없는 단단한 재질이다

 

 

 

 

사용방법은 아주 간단하다
요가링을 발목에서부터 종아리까지
쓸어 올리듯 끼워주면 된다
종아리가 많이 부어서 착용이 힘들다면
레깅스를 입고 착용하면 쉽게 끼울 수 있다

 

 

 

 

 

요가링을 착용했을 때 앞모습과 뒷모습
처음 요가링을 착용하면 일어서는 순간
종아리를 자극하는 큰 고통을 느낄 수 있다
조금씩 익숙해지면 걸어 다니기도 하고
스트레칭까지 가능해진다

 

 

 

착용 후 링을 빼면 착용했던 부분이 빨갛게 된다
처음부터 무리해서 장시간 착용하는 것 보다
점차 시간을 늘려주는 것이 좋다

(종아리링에 익숙해진 나는 1시간도 가능하다)

 

 

 

 

종아리링을 하고 나면 

말랑말랑 붓기가 빠진 종아리가 된다

실제로 종아리는 딴딴한 것보다

말랑말랑해야 좋다고 한다😄

 

 

 

여성뿐만 아니라 남성도 착용이 가능하다
아빠는 워낙 종아리가 두꺼운 탓에
폭이 넓고 소프트한 타입의 링을 사용한다
실제로 아빠도 한 달 이상 사용 후
종아리 근육이 많이 풀렸다고 했다

 

 

종아리가 항상 뭉쳐있거나

붓기가 빠지지 않는다면

정말 무조건 사용하라고 말하고 싶다

손으로 마사지하는 것도 한계가 있는데

링을 착용하고 다른 일을 할 수 있어서

시간에 구애받지 않고 간편하게 사용이 가능하다

남녀노소 불문하고 추천👍

(이미 다양한 제품이 나와있어서

특정 브랜드가 아닌

타입과 사이즈를 보고 선택하자)